褒めマスター
以前、ABA(応用行動分析)のお話しの中で「出来たことへのご褒美」の１つに「褒め言葉」があるとお伝えしました。
では日常の中で子供に対して「褒め言葉」はどのような時に使われるでしょうか。
まずは一番に思いつくのは
☆出来たことを褒める
結果として出来たことに対して褒める
・テストで百点を取った→天才！頑張ったね！
・お片付けが出来た→上手にできたね！えらい！
・跳び箱が飛べた→かっこいい！やったね！
など
目に見えてわかる頑張りは自然と口から出ます。
☆頑張っている(頑張った)過程を褒める
実際には出来ていなくても努力したことを認める、モチベーションの持続をはかる
・自転車の練習中こける、うまくのれない→昨日より上手だよ！
・自転車が補助なしで乗れそうな時→そうそう、その調子！
・リレーでこけてしまった→最後まで諦めないで頑張ったね！
など
そして、何気に口にする次のことも褒めるに値します。
☆ 存在を認める
相手(子供)の自己肯定感を育む
・ 大好きだよ！
・かわいいね！かっこいいね！
・お手伝いをしてくれた→ありがとう！助かったよ！
・一緒にいると嬉しいよ
など
ハイタッチをする・頭を撫でる・ギュッと抱きしめるなどといった動作でも気持ちは伝わりますね。
褒め言葉と一緒に行うとさらに効果的です。
このように「褒め言葉」は様々な場面で使われています。
では、褒める時に気をつけたいことはなんでしょうか。
・「 次は?ができるようにしてね」とプレッシャーをかける
・「出来るのなら最初からそうしてね」と嫌味を付け加える
・「○○くんは出来ているよ」と人と比較する。
これではやる気を失ってしまいます。
なかなか達成できないことを努力している時に、どうせ無理だよ。と大人が諦めると子供は褒められる機会を逃し、大人も褒める機会を逃してしまいます。
もし、あなたが家族や友達、職場で努力している途中に「何回やっても出来ないね」「前にも言ったでしょう」と追い詰められたり、努力の甲斐あってやっとやり遂げた時に「そんなの出来て当たり前」と言われたらどんな気持ちでしょう。
日々の生活の中で「毎日頑張っているね」と言われたらどうでしょうか。
そう置き換えれば言われて嬉しい事・過程を認めてもらう事で自己肯定感が高まりませんか。
褒め言葉のチョイスは重要ですね。
勿論、嘘をついてまで褒めなくてもいいのです。
場合によっては叱ることも大切ですが、口調がエスカレートしないようにしましょう。
相手は萎縮してしまいます。反発されることもあるでしょう。
子供が「普通に出来て当たり前」の普段の中にも、努力している過程の中にも、また存在そのものも沢山褒めるチャンスがあります。
チャンスに気付き、チャンスを見極め、目指せ！「褒め言葉」マスター！
